Жемчужина Востока

Школа танцев "Жемчужина востока" приглашает на занятия по направлениям: - программы коррекции фигуры и снижения веса - БОДИФЛЕКС - это система специального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Диафрагмовое дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже. - ПИЛАТЕС - ☝Методика Пилатес помогает укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела. Этот комплекс рекомендуется людям, которые перенесли травму позвоночника, так как позволяет укрепить мышцы спины и живота. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту . -STREATCHING -Несколько месяцев стретчинга помогут вам добиться следующих результатов:-сильные мышцы; -легкость сгибания суставов; -красивая, естественная осанка; -повышение работоспособности; -устранение напряжения. -ZUMBA fitness - Всем советуем!!!Зумба фитнес – это не только зажигательный танец, перед которым невозможно устоять. Это грамотно спланированная тренировка, прорабатывающая группы мышц всего тела! Такие тренировки не оставляют жиру ни малейшего шанса. Если Вы хотите весело и эффективно похудеть, поддерживать мышцы в тонусе, а фигуру в идеальном состоянии, то зумба фитнес – это то, что доктор прописал. -ABS +STREATCHING (силовые упражнения для проблемных зон - попа, ноги, пресс + растяжка) -ЙОГА Кундалини (Кундалини йога — это тренировка Вашего ума в равной степени, как и тела, помогающая не только сделать позвоночник более гибким, но и изменить отношение к жизни, сбалансировать эндокринную систему, которая отвечает за функции и выработку гормонов) танцевальные направления: -ТАНЕЦ ЖИВОТА - один из грациозных и женственных танцев, который великолепно выглядит в исполнении танцовщиц любого возраста и комплекции (для начинающих) пн, ср, пт в – 20.00 -LАDY DANCE для начинающих. Обучаем всему, что должна уметь настоящая ЛЕДИ! (стрип-пластика, go-go, дефиле-походка, растяжка) - БАЧАТА (СТРАСТНАЯ ЛАТИНА ДЛЯ ДВОИХ).Бачата в первую очередь сексуальна. Для воплощения этой сексуальности и страсти бачата использует чувственные романтические нотки, главным принципом танца являются объятия. Бачата – это музыка тела, заключённая в объятия! -ХОТИТЕ БРАЗИЛЬСКУЮ ПОПКУ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК?! Приобретаем сексуальную фигуру в горячем и зажигательном танцевальном направлении TWERK! (для новичков) Записывайтесь и зовите друзей!!! ЕЖЕДНЕВНО С 19:00 ДО 21:00